Berita

KONSELING UPAYA BERHENTI MEROKOK

Limbangan- Pelatihan petugas konseling upaya berhenti merokok dari Puskesmas Limbangan dilaksanakan di Aula Balai Desa Limbangan. Kegiatan tersebut diikuti oleh kalangan pria maupun wanita, yang mana harapanya supaya kaum pria yang merokok bisa mengikuti konseling tersebut dan bisa mengambil ilmu yg diberikan serta berupaya ada keinginan untuk berhenti merokok. Adapun bagi wanita khususnya dari kader supaya bisa membagikan ilmu kepada keluarga ataupun masyarakat yang masih merokok. 



Materi pokok yang disampaikan dalam konseling kali ini terdapat 6 poit penting cara berhenti merokok secara alami dan permanen. Adapun langkah-langkahnya adalah sebagai berikut ini:

1. Tentukan alasan berhenti merokok

2. Merencanakan waktu untuk mulai berhenti merokok

3. Menghindari waktu rawan untuk merokok

4. Melakukan banyak aktivitas fisik

5. Menghindari perkumpulan yang berisi perokok

6. Komitmen kuar dari diri sendiri keinginan berhenti merokok

Share :

Cuaca Hari Ini

Selasa, 18 Juni 2024 12:48
Awan Tersebar
33° C 30° C
Kelembapan. 57
Angin. 4.78